00-你可以得到什么？

你好，我是悦创。

很高兴你阅读本文，这至少说明你是一个有学习意愿的人。既然你是一个有学习意愿的人，你可能会看过一些讲高效学习的书。我不知道你有没有注意过，这些讲高效学习的书里边，动不动就会在目录里边出现可能多达三十多个，甚至会达到七十多个关于学习的法则的标题，这个数量在我看来本身它就不属于高效。

一个人要想在高效学习这件事上成为一个有说服力的样本，那他自己本身应该是一个高效学习者。能够在几年时间里边同时，或者说先后掌握一些技能，达到专业的水准，这样的话为你分享一些学习的经验，来跟你探讨学习的问题，才可能会真正的有效。

那到底谁是有效学习的高手呢？我可能是。我先为你罗列一些事实吧：

• 我是从农村走出来的，从小没有机会接触计算机方面的学习。只有在大学读书时，学的是软件工程专业，可是对于大学的教学可想而知，想要真正掌握还是得靠自己；
• 我在大学时接触编程，但当时并没有特别系统地学习。真正深入是毕业之后，我靠自学从零开始研究人工智能和深度学习，从 Python 基础语法到部署大模型，只用了两年，就能独立带学生做项目，还出版了《编程启蒙：思维与代码》这本书；
• 我曾在某易参与过实际项目开发，面对真实需求、技术压力和频繁迭代，一开始经常加班熬夜调 Bug。但我没有逃避，反而总结出了一套适合青少年和初学者的编程学习方法，现在已经帮助成百上千的孩子和零基础学员迈出了第一步；
• 我曾在某易参与多个实际项目的开发，面对真实需求、技术压力和频繁迭代，起初经常因为代码质量或沟通不到位而返工。那段时间我深刻体会到：光会写代码不够，更重要的是理解问题、结构化思考和持续改进。后来，我把这些经验总结下来，慢慢转化为一套面向青少年和初学者的编程学习方法，强调“编程思维”而不仅是语法技巧。这套方法，现在已经帮助成百上千的学生迈出了学习编程的第一步。
• 我并非天生擅长表达，最初做讲师的时候，经常紧张忘词、语速过快。为了改进，我反复看自己的录课视频，一点点调整语调、节奏和逻辑。如今，我可以轻松在几十人、甚至几百人的课堂上流畅讲解 Java、Python、AI 原理等，讲到学生频频点头；
• 我一开始写技术文章也写得很烂，逻辑混乱、例子生硬。但我坚持写博客、发公众号、记录每次授课经验，慢慢摸索出一种“先讲思维，再教技术”的风格。结果，不少读者反馈说：“这是我第一次觉得，编程是可以学会的。”

那我为你说出以上这些事实，除了告诉你我做成了什么以外，关键是想让你注意到那些变化。这些变化的产生可说明了一个道理，学习方法转变了之后，你就可能进入一种新的，更高效的学习状态，获得全然不同的学习效果。我也是经过实践和审视自己以及别人的学习行为获得了一些学习方法的总结。

由这些学习方法的转变我还完成了更多的事情，我出过多个专栏：HTML 系统入门专栏、Git 专栏、AI 大模型教程、摄影教程、程序私房菜教程等，这些教程总阅读量 30 万+。我还出了一个音乐专辑《在平坦的路面上，曲折前行》。

说句可能有点嘚瑟的话，我这些东西都是抽空做的。因为我花最多时间做的事，其实是在家陪家人。

以上这些并不是高效学习的定义，而只是一种高效学习的状态。

我在之后的内容当中会谈到学习的情境，那这种状态的呈现对你可能是非常重要的。我并不是说我把各项技能都练成了世界级。但是，你如果从一本书上看到一些高效学习的法则给你的触动，可能不如看到一个大活人呈现给你的状态强烈。

刚才，我为高效学习者这个身份明确了我自己的标准。接下来我要为你打破一个观念，我刚才提到说，我并不是说我把各项技能都练成了世界级。

提到这个世界级，你有没有听说过一万小时这个理论呢？一万小时这个理论说的是一个人的技能要达到世界水平，他的练习时间就必须超过一万小时，任何行业都不例外。我为你打破的一个观念就是，一万小时这个理论很可能它不适用于你。

这个理论它最早出现的目的其实是为了推翻人们对于天才的迷信，它只是告诉你，你只要练习足够的量，你也能达到天才那个水平。但是，一万小时理论所展现的那种学习，或者说练习的场景跟你和我的生活、工作离的都很远。

这个理论本身它也许并没有错，但它对于你可能不适用的原因在于，这个一万小时实在是太长了。它虽然打破了人们对于天才的迷信，同时也打击了绝大部分成年人的信心。谁有工夫每天练8个小时，练10年呢？我们既然不是天才，没有必要按照一万小时的标准去达成天才那个境界。

我的这门课在跟你谈有效学习、高效的学习，我们首先要明确的一点可能是你的学习对象，你要学的这个东西首先它得是有效的。什么是有效的？什么是无效的？比如我自己，我不会突发奇想的想去学管风琴，因为它们对我的生活和工作没有什么实际的用途。所以，在我看来，我会把它们划分为无效的学习对象。

我现在给你讲的这些理论也不需要你想办法去落实，去实践，因为这些理论本来它就来自于我们的生活和工作，为的也是更好的去解决我们工作和生活当中的问题。

「真正好的学习方法，应该是：你看完我的学习方法分享后，你可以内化（孵化🐣）产生属于自己的学习方法。」

高效学习的定义在我看来是找到最适合自己的学习手法。在相对短的时间内集中注意力，以解决一个工作和生活当中的难题为目的着手学习。你需要勤加练习，有时候还需要向名师求助。

稍微有点长，我再给你讲一遍。我给高效学习的定义是找到最适合自己的学习手法，在相对短的时间内集中注意力，以解决一个工作或生活当中的难题为目的着手学习。你需要勤加练习，有时候还需要向名师求助。

请你注意，我给出的定义当中包含了七个关键词。分别是：

• 一，适合自己；
• 二，学习手法；
• 三，短时间；
• 四，注意力；
• 五，解决难题；
• 六，设定目标；
• 七，名师。

每一个都很关键。

对了，其中那个相对短的时间可能是一周。也就是说对你来讲，一周的学习就会有很大的收获。

我们接下来就会对这七个关键词逐一展开来谈。当你学完了我接下来的完整内容，你将学会如何有机的把它们结合起来，形成一套可以自控的，可以循环的，甚至是可以升级的学习套路。

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